Semua pekerjaan memiliki tingkat stress yang berbeda-beda. Namun jika kamu merasa pekerjaan membuatmu lelah, tidak semangat dan bahkan depresi, artinya ini bukan hanya sekedar stress biasa. Tetapi bisa jadi merupakan tanda-tanda “Toxic Work Environment”

Lalu, apakah “toxic work environment” itu? Lingkungan kerja beracun (toxic working environment) merupakan lingkungan kerja yang terdiri dari sistem kerja, iklim kerja dan orang-orang di dalamnya membuat kamu merasa begitu cemas dan stress.

Tapi jangan menyerah dulu ya! Ada beberapa hal yang kamu bisa lakukan untuk tetap positif dalam keadaan yang negatif :

1. Miliki hobby/kegiatan refreshing setelah jam kerja
2. Lebih terbuka dan jujur untuk melancarkan komunikasi 
3. Ciptakan rasa empati dan positif dalam satu tim.

Oleh karena itu, mari kita ciptakan suasana kerja yang positif demi kesehatan mental kita.

Join Webinar #KitaJanganMenyerah Vol.01 “Mental Health in Workplace” bersama Aria Widyanto hari Rabu, 08 Juli 2020 pukul 12.00-13.00 WIB. Registrasi disini https://bit.ly/AmarthaKJM